Notkun laukur: ávinningurinn og heilsutjóni

Laukur laukur - ævarandi jurt sem tilheyrir fjölskyldulauknum. Heimaland plöntur - Suðvestur-Asía.

Eitt af algengustu jurtajurtum. Það er notað í matreiðslu, læknisfræði, snyrtifræði.

Kalsíum innihald og efnasamsetning lauk

Laukur innihalda frá 8 til 14% af frúktósa, maltósa, súkrósa, 2% próteina. Ljósaperur eru ríkar í vítamínum úr hópi B, E, askorbínsýra; í samsetninginni fannst flavonoid quercetin, saponins, fosfór, járn og ilmkjarnaolíur, þar sem nærvera veldur sérstökum ilm og skarpri bragð.Joð-, eplasýru- og sítrónusýrur, pektín og glýkósíð finnast í grænum laufum.

Laukur hefur kaloría á 100 g - 41 kkal; 100 g inniheldur 1,4 g af próteinum, 10,4 g af kolvetnum.

Gagnlegar eiginleika lauk

Gagnsemi laukur fyrir líkamann kemur fram í þeirri staðreynd að phytoncides, sem eru losaðir af laukum, stuðla að eyðingu bakteríum og ciliötum sem valda sýkla og rokgjarnra fitóncida drepa barnaveiki og berkla. Laukur örva matarlyst, hafa þvagræsilyf, bakteríudrepandi og sótthreinsandi eiginleika, auka seytingu meltingarveiru.

Kostir og skaði laukur kvenna liggur í hæfileikanum til að hjálpa til við að tefja og missa tíðir, lækna algomenorrhea, en á sama tíma er ólétt kona bannað að nota það til þess að ekki valda fósturlát eða hættulegt blæðingar í legi.

Ávinningur af laukum fyrir karla endurspeglast í getu grænmetisins til að lækna bólgu í blöðruhálskirtli, til að koma á kynlífi.Að auki, lauk, eins og læknar trúa, eru góð adaptogen sem hjálpar við þvottalag. Laukapottur léttir hvítvín.

Notkun í læknisfræðilegum læknisfræði: laukameðferð

Laukur er mjög vinsæll í hefðbundinni læknisfræði. Laukur meðhöndla mýgrútur sjúkdóma: kvef, berkjubólga, háþrýstingur, kviðverkir í meltingarvegi, æðakölkun. Meltingarfæri, meltingartruflanir, æðakölkun.

Með kulda

Að nota boga mun hjálpa með bólgu í nefslímhúð. Til að gera þetta, höggva laukinn fínt, hella 200 ml af heitu soðnu vatni, bæta við matskeið af hunangi og farðu í eina klukkustund á myrkri stað. Skolið nefið með blöndunni 6 sinnum á dag.

Það mun hafa jákvæð áhrif á ástand sjúklingsins. innöndun gufusoga nokkrum sinnum á dag í 15 mínútur. Það er vel þekkt að hunang með lauki mýkir slímhúðina í nefinu, hagur hennar í nefslímhúð er mjög stór.

Til að sjá þetta geturðu prófað aðra uppskrift. lauk innrennsli: 2 msk. lmulið lauk hella 2 bolla soðið vatn, heimta 2 klst og álag. Bæta við innrennslið 1, 5 bolla af hunangi og 2 tsk. sjávarsalt, blandið vel og skolið nef og munnholið 3 sinnum á dag þar til það er alveg læknað.

Með eyrum töff

Með í huga hvað vítamín er í lauknum geturðu komist að þeirri niðurstöðu að með því að nota það getur þú virkilega losnað við mörgum kvillum, þar af er einni þrengsli í eyrum. Þetta óþægilega ferli getur stafað af nokkrum þáttum: bólga, brennisteinsstíflar, kalt osfrv.

Getur tekist á við stuffiness lauk eyra dropar. Til að undirbúa þau verður þú að kreista safa úr fersku lauknum og þynna það með vodka í hlutfallinu 1: 4. Að grafa í eyrum að morgni og að kvöldi. Að auki er hægt að búa til lauk á lauki, vefja það í bómullull og setja í eyrnaslönguna. Hins vegar þessi lyf Ekki er hægt að nota það fyrir hreint bólgueyðubólgu.

Með sprains

Skilvirk með þessari tegund af meiðslum er lauk og sykurhúð. Þessir þættir draga úr verkjum með því að teygja sig. Í fyrsta lagi er nauðsynlegt að drekka grisja með jurtaolíu, setja laukalauk blandað með sykri í 1: 1 hlutfalli, og að lokum laga þjappið með þéttum klæðningu. Breyta þessu tól er þess virði tvisvar á dag.

Með sótthreinsum og áföllum

Hefðbundið lyf hefur lengi verið meðvitað um ávinninginn af laukum í meðhöndlun á fíkniefni.

Laukur dregur pus frá óþroskaðri sótthiti og flýgur fyrir mjög þroska þeirra.

Laukið er skorið í hálf yfir pæran og sett á pönnu og haldið í lágum hita í 10 mínútur og sótt síðan á viðkomandi svæði.

Þú getur bakað laukunum í ofninum, látið þau á plötum, fjarlægðu kvikmyndina frá hverri og setjið það á sjóða. Breyttu plötunni verður að vera eins og útflæði pússins. Það er annar eldunarvalkostur: Eftir bakstur, höggðu laukunum á gruelvatn, blandaðu með sápu.

Laukur hjálpar til við að draga úr þjáningum með áfengi. Skolið laukinn í mjólk eða bökuð í ofninum, haltu því hratt við sjóða og sárabindi. Einnig eru bakaðar laukar blönduðir með rifnum sápu, og massinn sem er til staðar er beittur til að hreinsa bólgu í vefjum og skipta um fjórar klukkustundir.

Með háþrýstingi

Laukur í læknisfræðilegu fólki er notaður til að létta háþrýstingakreppu. Favors lágur blóðþrýstingur blöndu af laukum, hunangi og sítrónu. Kreistu glas af laukasafa, blandið með einu glasi hunangi og 100 g af mylduðu kremi,taka klukkutíma fyrir máltíðir þrisvar á dag í þrjá mánuði. Blöndunni eykur hjarta- og æðakerfið, styrkir ónæmiskerfið.

Ferskt lauk safa fyrir flensu

Ferskt safa stuðlar að bata frá flensu. Grind 50 g af lauki, bætið 2 msk. l edik, blandið vandlega saman og kreistu í gegnum ostaskáp. Í blöndunni er bætt við 2 msk. l elskan Berðu 1 tsk. á 30 mínútna fresti. Laukur eru mjög gagnlegar til að styrkja ónæmiskerfið og vernda líkamann gegn ýmsum sýkingum utan frá.

Bólga af laukum fyrir berkjubólgu

Laukur - Góð slímhúð fyrir berkjubólgu. Undirbúningur veigsins er einföld: fínt hakkað laukur sett í glasskál, hylja með sykri og látið standa við stofuhita í þrjár klukkustundir. Taktu lyfið þrisvar á dag og 1 msk. l

Laukasafi er oft tekin fyrir berkjubólgu og ávinningur hans er mjög áþreifanlegur og sannað af dæmum margra sem deila sögum sínum á vefnum í ýmsum vettvangi. Það er svo veig valkostur: Í 1 lítra af vatni leysist glas af sykri, setjið á eldinn, látið í samræmi við síróp og bætið 2 laukum við skinn. Sjóðið veiguna þar til laukinn er 2 sinnum minni.Notaðu safa sem fæst 2 sinnum á dag fyrir máltíð fyrir ½ bolli.

Innrennsli laukur frá ormum

Til að losna við orma, býður upp á hefðbundna læknisfræði eftirfarandi uppskrift: 2 stóra laukur, fínt höggva og hella 500 ml af sjóðandi vatni, segðu 12 klukkustundir og drekku innrennslið af laukum 30 mínútum fyrir máltíð, 3 msk. l þrisvar á dag. Þessi tegund af veigri er hentugri. fyrir börn.

Fullorðnir getur reynt þessa breytingu: 100 g hakkað lauk hella vodka í 1,5 lítra flösku og krefjast 10 daga. Drekka 1 msk. l klukkutíma fyrir máltíðir.

Blálaukur hjálpar til við að meðhöndla lifur: það bætir verkið og er fyrirbyggjandi gegn skorpulifur

Hvernig á að nota lauk í snyrtifræði

Snyrtifræðingar hafa lengi tekið eftir að mikið af vítamínum og steinefnum í þessu grænmeti og notið lauk fyrir fegurð hársins og húðina.

Flasa

Laukur sem leið til að berjast flasa notað í gömlu dagana. Laukur Það hefur jákvæð áhrif á hársvörðina, saturating það með snefilefnum og vítamínum. 2 msk. l hakkað í laukkornum blandað með 1 tsk. áfengi, nudda í hársvörðina, kápa með filmu og settu handklæði ofan í 1 klukkustund, skolaðu síðan með volgu vatni og skolaðu með sjampó til að fjarlægja leifar.

Þú getur boðið upp á annað grímuuppskrift: 2 msk. l ferskur laukasafi blandaður með 1 msk.l hvítlaukasafi, bæta við 1 eggjarauða, 1 msk. l cognac. Blandaðu í sundur 2 msk. l burðolíu og 3 dropar af rósmarínolíu, sameina tvær blöndur, blanda, nudda í hársvörðina, settu höfuðið í plastpoka í 20 mínútur.

Leysa vandamál flasa mun hjálpa laukur. Hellið 50 g af hylki 1 lítra sjóðandi vatni og láttu það standa í 40 mínútur. Skolið hárið með þessu innrennsli eftir hverja þvott.

Dry flasa mun hverfa eftir notkun hjólaskjól: 1 msk. l rifinn laukur blandaður með 2 msk. l hella olíu og bæta við 2 msk. l vodka, nuddaði í hársvörðina 40 mínútum fyrir þvott.

Til að styrkja hár

Nudda ferskur laukasafi með hunangi og köldu í hársvörðinni áður en þú þvoði - áhrifarík leið til að styrkja hárið uppbyggingu. Þessi blanda er nuddað, þakinn filmu og handklæði, haldið í þrjár klukkustundir og skolað af. Verkfæri gerir hár silki og sterkt.

Næsta gríma bætir hárvöxt og hjálpar gegn hárlosi: 4 hlutar síuð laukasafa eru blandaðar með 6 hlutum rótarkúða og 1 hluti af brandy, nuddað 2 klukkustundum fyrir þvott í hársvörðinni, hlýnun á höfuðinu, skolað með birki innrennsli.

Laukapel styrkir hárið og ávinningur þess fyrir rótin er gríðarlegur: samningur uppbygginguna, gerir það glansandi og glansandi.

Húðvörur

Moisturizes þurr húð favors gríma lauk og haframjöl. Skolið þykkan hafragraut af ½ bolli af haframjöl, bætið ferskum kreista laukasafa og 5 g af hunangi. Hrærið og haldið á húðina þar til hún er alveg þurr. Grímurinn hefur tonic áhrif, nærir húðina innan frá.

Eftirfarandi uppskrift þarf stelpur sem þjást frá unglingabólur og of feita húð. Skerið miðlungs laukið, kreista safa úr hráefnið sem er til staðar, höggðu samtímis hnoðið og kreista gulrótssafa. Blandið 50 ml af hverjum safi, bætið við 1 eggjarauða og 20 ml af ólífuolíu eða kókosolíu. Nudd í andliti, nudda varlega og farðu í 20 mínútur. Eftir að hafa sótt um grímuna er ekki tilfinning um þyngsli, svitahola þröngt og verk sebaceous kirtlar eru eðlileg.

Til að vernda eðlilega og samsettan húð úr skaðlegum áhrifum umhverfisins þar gríma lauk og ger. 1 msk. l þurr ger þynnt í 1 msk. l mjólk, bætið safa af 1 litlum laukasafa, blandið saman og beitt á andlit í 15 mínútur.

Margir eigendur fregna vilja losna við þessa birtingu litarefna. Mun aðstoða þegar létta fregnir Þessi gríma: Blandið 5 ml af C-vítamíni í lykjum með 50 ml af laukasafa, 25 ml af eplasíðum edik og 75 ml af ólífuolíu, bætið 10 g af hunangi, hálft rifið epli og 1 eggjarauða, blandið vandlega saman og slá allt innihaldsefnið. Beittu fleytið sem myndast með þykkt lagi eingöngu á svæðum með fregnum. Eftir 15 mínútur skolaðu grímuna úr steinefnum við stofuhita.

Eykur blóðrásina og gerir húðfrumur virka 100% gríma lauk og lanolínolía. 1 stór laukur verður að blanda saman við 5 ml af lanolínolíu og 2 msk. l elskan, látið blönduna liggja í andliti í 30 mínútur, fjarlægðu síðan með blautum þurrku. Grímur úr lauki skulu gerðar innan 3 mánaða 2 sinnum í viku.

Hvernig á að geyma lauk

Til lengri tíma geymslu, ættir þú að velja heilbrigt stórlauk, þar sem það er engin skemmdir. Lítil og ekki þroskaðar laukir ættu að setja til hliðar og neyta fyrst. Geymið lauk á þurrum, dimmum stað í loftþéttum ílát, helst í sérstökum skúffu í skáp eða skáp.

Sem ílát er hægt að nota körfu með körfum sem leyfa lofti að fara í gegnum, tré eða plastkassa sem hjálpa til við að spara pláss, pappaöskjur sem hafa holur í hliðum og neðri til að loftræsa lauk, pappír eða töskur eða pólýprópýlennet sem leyfa frjálsa loftflæði.

Hellið laukum með krít eða laukardýrum - þetta mun vernda gegn spírun og frekari rotnun, því að krítin gleypa umfram raka. Þú ættir reglulega að skoða og flokka geymda laukana, fjarlægja sýktu lauk, og einnig til að athuga hvort grænmetið sé rakt. Skolduð laukur verður að þorna á gólfinu eða í ofninum.

Frábendingar og aukaverkanir af laukum

Vafalaust, það er mikill ávinningur af laukum, en þetta frábæra grænmeti getur líka valdið skaða. Laukur getur ertandi meltingarveginn og því aukið sýrustig í maganum Getnaðarvarnir í lifur og nýrum, magasár, magabólga með mikilli sýrustig.

Laukur getur einnig haft neikvæð áhrif á verk hjarta- og æðakerfisins: það veldur ertingu í taugakerfinu, veldur lækkun á blóðþrýstingi.Það er líka hættulegt fyrir astma - getur valdið krampa.

Því þarftu eins mikið og þú getur borðað lauk án ótta við heilsuna þína - 1-1,5 perur á dag 3 sinnum í viku.

Laukur bætir ekki aðeins bragðið af ýmsum diskum, heldur er það einnig notað í læknisfræði og snyrtifræði.