Allt um notkun rósmarín, lyf eiginleika og frábendingar plantna

Samkvæmt fornum goðsögnum dregur rósmarín burt illu andana, laðar yfir auð og auð. En í dag er álverið heiður fyrir mikla lista yfir gagnlegar eiginleika sem eru notaðar við meðferð og forvarnir gegn sjúkdómum. Það hefur fundið sinn stað í snyrtifræði og matreiðslu.

Samsetning og næringargildi rósmarín-

Ef við tölum um næringargildi, þá A matskeið af rósmarín inniheldur 1% af daglegri inntöku manna af A-vítamíni. Það er nauðsynlegt að næra vefjum líkamans, hreinsa húðina, góða litaskynjun augna, heilbrigða tennur. Það er frábært andoxunarefni, hlutleysandi sindurefna, auk C-vítamín, sem einnig er að finna í miklu magni í rósmarín.Rosemary jurt og þakka fyrir þessum gagnlega eiginleika.

Rosemary inniheldur einnig vítamín B6, fólínsýra, pantótensýra, níasín, ríbóflavín, þíamín. Að auki er plöntan rík af steinefnum eins og kopar, sink, natríum, kalíum, járn, mangan, kalsíum, magnesíum, fosfór. Kalsíum styrkir ekki aðeins bein og tennur, heldur einnig æðaveggir, eðlilegur hormónastyrkur. Járn er lykilatriði í myndun myóglóbíns og blóðrauða, sem flytur súrefni í vefinn. Mangan er gagnlegt fyrir taugakerfið, eðlilegir blóðsykursgildi, hjálpar myndun vöðva og beinvef.

Hvað annað er gagnlegt rósmarín, þannig að það inniheldur lípíð - 18 nauðsynlegar amínósýrur, fitusýrur og fýtósteról. Sérstaklega ríkur í næringarefnum er ilmkjarnaolían af plöntunni,þar sem flavonoids, carnosolinic og ursolic sýrur, alfa-pinene, cyneol, kamfór, limonene og jafnvel sérstakur rósmarínsýra, sem er talinn öflugasta andoxunarefni, er lögð áhersla á Flest ilmkjarnaolían er að finna í laufum álversins - allt að 2%. Talið er að hámarksþéttni þess sé í þriggja ára laufum.

Aðeins 100 g rósmarín inniheldur:

• 331 kcal;
• 15,22 g af fitu;
• 4,88 g af próteinum;
• 64,06 g af kolvetnum;
• 9,31 g af vatni;
• 42,6 g matar trefjar;
• 7,37 g af mettaðri fitusýrum;
• vítamín A, B1, B2, B6, B9, C, PP
• steinefni: járn (29,25 mg.), fosfór (70 mg.), natríum (50 mg.), magnesíum (220 mg.), kalsíum (1280 mg.), kalíum (955 mg).

Gagnlegar eiginleika rósmarín fyrir mannslíkamann

Vegna samsetningar þess, hefur rósmarín jurt ákveðnar græðandi eiginleika, eins og heilbrigður eins og hefur tonic áhrif á tauga og blóðrásarkerfi manna. Svo hefðbundin lyf mælir með notkun rósmarín með langtímameðferð með sýklalyfjum, almennum veikleika, lágan blóðþrýsting, þvagsýrugigt, gigt, ristli, sérstaklega í efri hluta kviðarholsins.

Rosemary vín hefur frábær áhrif, sérstaklega á karlkyns æxlunarfæri. Til að róa taugakerfið er mælt með að taka bað með rósmarín, sérstaklega fyrir svefn.

Til að bæta blóðrásina skaltu nota áfengisvekjan í plöntunni, smyrslinu og duftið er ávísað fyrir kynlífi, þreyta og sterka taugaþrýsting. Rosemary er notað til að örva þörmum, maga, við meðhöndlun sjúkdóma í hjarta- og æðakerfi, segabláæðabólga, til endurhæfingar eftir hjartadrep.

Í Þýskalandi, ráðleggur almannaþjónustan opinberlega að taka rósmarínlyf til að meðhöndla galli, meltingartruflanir, vindgangur. Mælt er með ytri notkun rósmaríns sem lyf við sjúkdómum í liðum og vöðvum. Undirbúningur byggð á rósmaríra ilmkjarnaolíur hefur sótthreinsandi áhrif, því þau eru notuð til að meðhöndla áföll, sýktar sár, exem, furunculosis og unglingabólur.

Notkun rósmarín í læknisfræði

Í læknisfræði er rósmarín ilmkjarnaolía aðallega notuð, sem er dregin úr laufunum. En laufin sjálfir, sem og ungir skýtur eru einnig notaðir til lækninga.

Græðandi eiginleika rósmarín

Rosemary í læknisfræði er notað sem framúrskarandi ónæmisbælandi lyf. Það hefur mjúkandi áhrif á öndunarvegi, berst vel á hósti og bjúgur. Það sýndi sig fullkomlega í að meðhöndla mikið af hjartasjúkdómum, sérstaklega hníslalyfjum. The jurt eykur blóðþrýsting, styrkir líkamann, hefur tonic, þunglyndislyf, choleretic, andoxunarefni eiginleika. Þar sem rósmarín er frábært gegn örverum er það notað til að meðhöndla ýmis smitandi sjúkdóma, þ.mt á kynfærum.

Hvernig á að taka rósmarín, fólk uppskriftir

Álverið hefur lengi verið notað í læknisfræði í þjóðfélaginu. Frá fornöld hafa þjóðfræðingar notað rósmarín byggt á jákvæðum eiginleikum þess og haldið áfram nokkrum uppskriftir til þessa dags. Sumir þeirra eru kynntar hér að neðan.

Rosemary innrennsli með áfengi

Gagnlegt er áfengi veig af plöntunni. Til að undirbúa hana skaltu taka 50 g af laufum, hella 250 g af áfengi (70%) og farðu í 10 daga. Þegar þau eru lokið er innihaldið kreist, síað og notað til fyrirhugaðra nota. Þú getur undirbúið veiguna með því að leysa 3 g af rósmarín í lítra af áfengi með sama hlutfalli. Olían er fengin með því að eima laufum álversins með vatnsgufu en fullbúin má kaupa í apóteki.

Rosemary innrennsli á vatni

Þú getur undirbúið innrennslið og vatnið. Fyrir þetta 2 tsk. mulið lauf hella glasi af sjóðandi vatni og krefjast hálftíma. Eftir það verður vökvinn að sía og sótt um daginn fyrir 4-6 móttökur. Leiðin í rósmarín sem leiðir til þess hefur komið í ljós við meðferð hjartasjúkdóma, til að bæta gallsflæði og létta taugaþrýsting. Innrennsli ásamt lavender er notað í kjölfar tímabilsins, bætir sjón, minni, heila blóðrás.

Hvernig á að decoction rósmarín

Til framleiðslu á seyði taka 2 tsk. mulið lauf og hella glasi af sjóðandi vatni, sjóða í um það bil 15-20 mínútur og sía. Afhendingin af rósmaríni drekkur hálftíma fyrir máltíðir þrisvar á dag í teskeið. Það er notað fyrir magaverkir, sársauki í hjartanu, taugakerfi, amenorrhea, sem tonic fyrir getuleysi.

Rosemary te

Rosemary te er einnig tilbúið. Til að gera þetta, skolaðu teskeið með toppi myldu laufanna 250 ml af heitu vatni og fyllið í um það bil 15 mínútur. Og það er mælt með því að nota bráðnar vatn. Það er ráðlegt að drekka te einu sinni á morgnana og aftur í hádeginu. Rosemary te hefur góðan styrkandi eiginleika, þess vegna er æskilegt að þjást af smitsjúkdómum, með almennum veikleika.

Notkun rósmarín í snyrtifræði

Vegna mikillar áhrifa og mikils fjölda gagnlegra eiginleika er rósmarín notað í snyrtifræði. Það er notað í andlitsmyndum, vegna þess að það endurnýjar húðina, leiðréttir léttir þess með því að bæta blóðrásina. Hann sýndi sig einnig fullkomlega í baráttunni gegn offitu, frumu. En notkun rósmarín í snyrtifræði endar ekki þar.

Rosemary Hair

Rosemary er talið vera fær um að takast á við næstum hvaða hár vandamál. Jafnvel venjulega afhúðun álversins er notaður í stað loftkælinga, svo ekki sé minnst á lyfjafræðilega eiginleika þess. Svo skola með decoction hjálpar styrkja slétt hár með því að bæta blóðrásina í hársvörðinni. Það berst vel með feita hári, auk of þurrt hársvörð. Með reglulegri notkun er hægt að gera hárið létt og glansandi. Til að flýta fyrir hárvexti geturðu nuddað höfuðið með blöndu af olíu byggt á ilmkjarnaolíum með rósmaríni með því að bæta við timjan, sedrusviði og lavenderolíur.

Áhrif rósmarín á húðina

Jákvæð áhrif rósmarín á húð er þekkt. Vegna smitsjúkdómsins berst það unglingabólur, hreint útbrot og skilur ekki eftir neinum. Til að gera þetta, nota decoction af þurru gras laufum álversins. Þú getur keypt rósmarínolíu í apótekinu og notað það til að sækja um nótt á bólgu í andliti. Námskeiðið með olíumeðferð hjálpar til við að losna við þurra húðina í andliti, til að koma aftur á æsku og silki.

Talið er að ef þú notar blöndu af rósmarínolíu og möndluolíu (1 tsk. Og 8 dropar í sömu röð), getur þú losnað við teygja á líkamanum. Til að gefa húðlit, létta ertingu og þreytu, sársauka í liðum og vöðvum er mælt með að taka rósmarínböð.

Hvernig á að nota rósmarín í matreiðslu

Rosemary er einnig mikið notað í matreiðslu. Smám saman eru blöðin bætt við baunasúpa, að diskar úr osti, hvítkál, spínati, eggplöntum, kartöflum, kúrbít, og ýmsum sösum. Kosturinn við álverið er sú að eftir hitameðferð missir það nánast ekki bragðið. Það sýnir sig vel sem aukefni í eftirrétti og ávaxtasalat. Ítalir vilja bæta því við ósýrðu pizzakökur sínar og frönskir ​​nota það þegar þeir elda súpur, sleppa kvítunum í sjóðandi brugguna og taka þau út eftir 5-6 mínútur. Ef þú ofleika það geturðu spilla bragðið af fatinu.

Rosemary er illa samsett með rauðu grænmeti: tómatar, rauðrófur og aðrir. Það er betra að nota það ekki í sambandi við blaða lauf. Sækja um plöntuna, í grundvallaratriðum, það er nauðsynlegt með varúð, þar sem það hefur mikil þykkt ilm sem getur drepið aðra, meira blíður.

Rosemary: frábendingar

Til viðbótar við þá staðreynd að rósmarínblöð hafa heilandi eiginleika, eru einnig þekkt frábendingar fyrir notkun þeirra. Það er categorically ómögulegt að nota rósmarín til slíkra hópa einstaklinga:

• þjást af háþrýstingi;
• hafa einstaklingsóþol á plöntu;
• þjást af ofnæmi;
• flogaveiki;
• fólk sem hefur tilhneigingu til krampa;
• börn yngri en 6 ára;
• þungaðar og mjólkandi konur.

Hafðu í huga að notkun rósmarínolíunnar inni er mjög hættuleg, þar sem í miklum styrk er það eitrað. Ef þú ert þegar að nota lyf, skaltu ræða við lækninn áður en þú notar rósmarín. Sumir þeirra kunna að hafa neikvæð samskipti við álverið. Í öllum tilvikum, áður en þú tekur það, ættir þú að hafa samráð við lækninn og athuga hvort engin ofnæmisviðbrögð séu til staðar á plöntunni.

Almennt er rósmarín ótrúleg planta í litróf aðgerðarinnar. Gagnlegar eiginleikar þess eru notuð bæði í hefðbundnum og hefðbundnum læknisfræði, auk snyrtifræði. Ekki sé minnst á frábæra ilm og bragð, sem gefur plöntunni ýmsum réttum í undirbúningi þeirra! Hins vegar, með rósmarín þú verður að vera varkár. Of heilluð af þeim, þú getur skaðað líkama þinn.