Kostir og skaðleysi af rauða pipar: lyf eiginleika krydd

Þú getur talað mikið um kosti og skaða af kryddi. Án þeirra, maturinn verður ferskt. En þeir hafa einnig neikvæðar einkenni. Hugsaðu um hvað er meira í kryddum: ávinningurinn eða heilsutjóni. Sem dæmi má taka heita piparinn.

Lýsing

Bitter pipar - ávöxtur planta úr fjölskyldu Pepper. Gróðursetning vex til 60 cm. Heitt pipar lauf líkjast lögun ellipse. Ávextir eru lengdir, stundum - kringlóttar. Liturinn á ávöxtum getur verið mismunandi litir. Oftast svart, rautt eða gult. Ilmur ávaxta er skemmtilegt. Bragðið er öðruvísi: bæði bitur og heitur. Smakaðu á ávöxtinn með fræjum plantans. Fólk hefur notað þetta grænmeti í meira en 6000 ár. Þar að auki er gróðursetningu einnig notað í skreytingargæði til innréttingar. Hvað gerir rautt heitt pipar fyrir manneskju: gagn eða skaða? Og hvers vegna er það svo vinsælt?

Næringargildi og kaloría

Ávöxturinn samanstendur af miklu kolvetnum og próteinum. 100 g af grænmeti inniheldur 5,21% próteina og 1,121% kolvetna. Fat - lítið magn.Kaloría grænmeti er lítill - 100 g inniheldur aðeins 40 hitaeiningar.

Efnasamsetning

Notkun bitur pipar fyrir líkamann er marktæk, þar sem það inniheldur allt úrval af vítamínum og snefilefnum. Þannig inniheldur 100 g af vörunni 0,8 mg af vítamín PP. Að auki er beta-karótín í magni 0,1 mg í sama magni fóstursins. Það er einnig vítamín A. Það er til staðar í grænmeti og vítamínum í flokki B: B1, B2, B6 og B9 í magni 0,08, 0,09, 0,3 og 0,01 mg, í sömu röð. Þetta grænmeti er mjög ríkur í C-vítamín, sem er mikilvægt fyrir kvef. E-vítamín, sem er svo gagnlegt fyrir hár og neglur, er einnig til staðar í plöntunni: styrkur þess 100 g er 0,7 mg.

Auk vítamína í ávöxtum margra snefilefna. Þannig inniheldur 100 g af vörunni 7% af daglegum kröfum kalíums og 1% kalsíums. Magnesíum inniheldur 14 mg, sem er 4% af heildarhlutfalli frumefnisins á dag. 90% af daglegu neyslu natríums er að finna í 100 g af ávöxtum. Það er einnig fosfór, járn, mangan og selen í piparanum.Ef við tölum um kosti og skaða af rauðum heitum paprikum, mun jafnvægið auðvitað vega þyngra en gagnsemi plöntunnar.

Hvað er notkunin?

Þetta grænmeti inniheldur meira en 20 snefilefni og 40 vítamín. Að auki felur það í sér marga aðra gagnlega efna. Heilbrigðisstofnunin hefur gert pipar í TOP 10 vörum sem WHO ráðleggur að nota á hverjum degi.

Umsókn

Sækja um grænmeti til að bæta heilsu og fegurð. Hvað er svo gagnlegt heitur pipar?

Til meðferðar

Álverið er notað til að koma í veg fyrir og meðhöndla ákveðnar sjúkdóma. Það er notað bæði í hefðbundnum og hefðbundnum læknisfræði. Íhuga dæmi um suma sjúkdóma sem hægt er að sigrast á með reglulegri notkun pipar. Ávöxturinn hjálpar til við að losna við háan blóðþrýsting. Það bætir starfsemi hjartavöðva. Einnig veitir plöntan víðar. Að auki berst fóstrið smitandi sjúkdóma. Álverið inniheldur efni eins og capsaicinoids. Þeir gera smekk þessa grænmetis heitt.Og það er takk fyrir þeim að skaðlegir bakteríur deyja um leið og þau koma í snertingu við brennandi safa hennar.

Álverið hjálpar líkamanum að takast á við smitandi tannbólgu, meltingarvegi og matareitrun. Allir vita einn af verstu sjúkdómum veruleika - krabbamein. Það virðist, en gagnlegt rautt heitt pipar með svona alvarlegan sjúkdóm? Hins vegar, samkvæmt tölfræðilegum rannsóknum, kom í ljós að þeir sem reglulega neyta fóstrið eru 90% líklegri til að fá krabbamein. Vísindamenn geta ekki enn metið þessa staðreynd. En tölfræði er tölfræði.

Að auki ætti plöntan að nota til að styrkja taugakerfið og draga úr verkjum. Og það gerist svona. Brennandi bragðið hefur áhrif á slímhúð mannsins. Það merkir þetta sterkan bragð til heilans. Á sama tíma byrjar púlsinn að aukast, maðurinn byrjar að svita og hormónið endorfín losnar í blóðið. Það er þetta hormón sem hindrar sársauka. Einnig, með hjálp plantna, er sársauki heilkenni fjarlægt,í tengslum við psoriasis liðagigt og iktsýki. Þú getur dregið úr sársauka við sykursýkis taugakvilla og osteochondrosis. Þetta hormón stuðlar einnig að góðu skapi og hjálpar þér að sofa eftir erfiðan dag.

Að auki hefur rautt heitt pipar svo góða eiginleika sem að bæta vinnslu hjarta- og æðakerfisins og koma í veg fyrir þróun sykursýki af tegund 2. Álverið eykur teygjanlegt æðar, kemur í veg fyrir myndun blóðtappa og æðakölkun, styrkir æðar og eykur blóðrásina. Í samlagning, vísindamenn frá Ástralíu komist að því að grænmetið lækkar blóðsykur. Að auki mun fóstrið hjálpa konum og stúlkum að losna við óreglulega tíðahring. Til að endurheimta eggjastokkana þarftu bara að borða þetta grænmeti reglulega.

Ávöxturinn mun einnig hjálpa til við að skila karlmátt. Með reglulegri notkun pipar breytist mjög fljótlega til hins betra. Í læknisfræðilegum læknisfræði er grænmetið notað til að meðhöndla liðverkir, liðverkir og gigt.Það er notað sem efni til mala með sýktum liðum.

Slimming

Ávöxturinn hraðar efnaskipti og hjálpar til við að losna við frumu. Vegna nærveru capsaicíns í plöntunni er umbrot eðlileg. Grænmeti bælar matarlyst, sem er einnig gagnlegur eign hennar. Ef þú líkar ekki við að nota plöntuna í náttúrulegu formi getur þú notað hylki með útdrætti þess, sem auka niðurbrot fitu. Að auki er pipar þyrstur og í raun er eitt af skilyrðum fyrir að missa þyngd mikil notkun vatns. Vatn er helst notað, ekki kolsýrt. Fyrir þyngd tap mun hjálpa þér veig. Þeir hjálpa til við að draga úr sentimetrum í mitti, sem og draga úr matarlyst - þú munt ekki vilja borða þegar þú borðar þær.

Dæmi um veig frá þessari plöntu. Taktu 0,5 tsk. jörð pipar, 100 ml af kamille innrennsli og hálf bolla af sjóðandi vatni. Blandið pipar með sjóðandi vatni og kælt. Bætið chamomile lausninni og stofninum. Drekka 60 ml 3 sinnum á dag fyrir máltíðir í 30 daga án þess að drekka vatn. Þú getur notað piparvegg sem keypt er frá apóteki.15 dropar blandaðar með 0,5 st. heitt vatn og drekka fyrir máltíðir.

Reyndu líka að drekka engifer og pipar. Að auki hjálpar þessi drykkur til að bæta friðhelgi. Til að byrja að höggva engifer. Þú getur líka keypt engiferduft. Taktu 3 msk. l duft. Blandið með 3 msk. l elskan Bæta við sítrónu wedges. Þú getur sett lítið myntu lauf. Hellið 1,3 lítra af heitu vatni og sjóða í fjórðung af klukkustund. Helltu lausninni í hitastig. Setjið 0,5 tsk í það. pipar. Krefjast tveggja klukkustunda. Drekka 100 ml fjórum sinnum á dag fyrir máltíð, í formi hita. Fyrir þyngdartap eru einnig notaðar umbúðir með pipar. Hjá þeim verður húðin blíður og velvety, frumu- minnkar. Notaðu piparkjöt með súkkulaði eða ávöxtum. Einnig er hægt að nota plöntur með ilmkjarnaolíur, auk kaffi.

Með súkkulaði

Hellið 250 g af kakódufti í heitt vatn. Setjið nokkrar teskeiðar af heitum pipar í lausnina. Hrærið. Látið innrennslið kólna.Þegar lausnin þykknar, beittu því á líkamann og hula með gagnsæri filmu. Notið eitthvað hlýrri. Leggðu þig niður á rúminu og taktu kápa. Eftir tuttugu mínútur skaltu skola með volgu vatni.

Með kanil

Sameina bitur ávöxtur og kanill í hlutfalli: 2 msk. l skeiðar af hverju innihaldsefni. Bættu við ilmkjarnaolíum. Ekki gleyma grænmetisolíu. Dreifðu líkamanum. Snúðu vel upp. Wrap varir í 20 mínútur.

Með kaffi

Hrærið 50 g af kaffi. Blandið því með 1 tsk. pipar. Bæta 2 msk. l elskan, blanda. Berið blönduna á líkamann. Settu þig upp og haltu fjórðungi klukkustundar og skolið síðan blönduna.

Með ávöxtum

Mældu hvaða ávexti í hrærivélina. Blandið þeim með rjóma og pipar í hlutfallinu: 1 msk. ávaxtasúpa á 1 msk. l pipar og 2 msk. l krem Blandið öllu saman. Dreifðu líkamanum og settu þig upp. Eftir þriðjung af klukkustund skaltu skola blönduna undir heitum sturtu.

Fyrir fegurð

Ef þú notar pipar í mat, mun það hjálpa að styrkja hárið og neglurnar. Hér eru nokkrar grímur byggðar á því.

Taktu 1 msk. l tinctures brennandi ávextir. Tengdu það með 1 tsk. skeið burdock olíu. Ekki gleyma að bæta við 1 tsk. hráolíu. Nudda blönduna í hársvörðina og beita henni við hárið.Ofan setja á snyrtihúfu, ofan á sem binda handklæði. Setjið í grímuna í 1 klukkustund. Þvoðu síðan grímuna í sturtu og þvoðu hárið með sjampó.

Hárvöxtur grímur

2 msk. l Olía úr apríkósu tengist 2 tsk. heimabakað majónesi og klípa af "brennandi" grænmeti. Bætið við 3 eggjarauða. Blandið öllu með skeið og beittu á höfuðið og nuddaðu hárið rætur. Binddu handklæði yfir höfuðið. Eftir hálftíma skaltu skola hárið með volgu vatni.

Fyrir skína og fluffiness of hair

½ tsk Pepper sameina með 50 g af hunangi. Sækja um blönduna í hárið, nuddaðu hársvörðina. Settu síðan höfuðið með handklæði, og eftir 20 mínútur skaltu þvo grímuna með volgu vatni.

Hættu og frábendingar

Eðlilegt magn neyslu pipar dregur úr líkum á krabbameini. Á sama tíma, ef það er misnotað, eykst möguleiki á útliti krabbameins æxlis. Að auki er ekki hægt að borða fóstrið af stúlkum og konum meðan á tíðum stendur - annars getur tíðaverkur komið fram. Grænmeti er ekki hægt að borða af fólki sem þjáist af meltingarvegi, svo sem: sár, magabólga o.fl. Að auki veldur pipar brjóstsviði.Ef safa grænmetisins kemst í augu getur brennsla komið fyrir. Rauð pipar er frábending hjá fólki sem hefur ofnæmi fyrir kvíða, banani og avocados. En þrátt fyrir allt þetta er rauð pipar gagnlegur vara, þú þarft bara ekki að misnota það.

Horfa á myndskeiðið: Top 10 Asian Women Horror Stafir allra tíma (Maí 2024).