Hversu gagnlegt er hassleiki til heilsu manna?

Heslihnetur eða Hazel Í nokkur þúsund ár hefur það verið vel þekkt fyrir þjóðir Evrópu, Asíu og Norður Ameríku, þar sem gagnlegir eiginleikar hennar eru vel þegnar. Til viðbótar við skemmtilega bragðið og dýrmætan næringar eiginleika hazelhnetum (sem og laufum, gelta og jafnvel rætur) eru heilandi eiginleika. Það er engin furða að forfeður okkar trúðu því að þessi planta veitir ódauðleika og endurnýjuð það með yfirnáttúrulegum völdum.

Efnasamsetning hazel

Hazel hneta er duglegur dýrmæt vara, þar sem aðeins 100 g inniheldur 657 Kcal. Að auki hefur hazel einstakt próteinsamsetningu, eins og egghvítt: 17,2 g inniheldur 18 amínósýrur (8 þeirra eru nauðsynleg), sem líkaminn getur aðeins fengið með mat.Grænmeti prótein auðveldlega meltanlegt gerir þér kleift að gera án kjötvörur (sem er mikilvægt fyrir grænmetisæta).

Heslihnetur eru mikilvæg uppspretta:

• fitu (allt að 70%) - ein- og fjölómettaðar fitusýrur (52,5 og 9,1 g, í sömu röð);

• kolvetni (19,2%);

• mataræði trefjar;

• vítamín (B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, E, C, A, osfrv);

• steinefni (kalsíum, járn, fosfór, magnesíum, mangan, kalíum, kopar, sink, selen, joð, osfrv.).

Í laufi hazel er mikið af ilmkjarnaolíur, glýkósíð. Í gelta - Það eru betulin, tannín, alkóhól.

Eiginleikar hazel fyrir mannslíkamann

Jafnvel einföld kynning á efnasamsetningu heslihnetunnar mun leyfa þér að skilja kosti heslihnetunnar. Aðeins eitt járn í þessari hnetu inniheldur 200% af daglegu venju einstaklings. Hippocrates sagði að heslihnetan sé góð fyrir alla (ung og gömul) og ávinningur allra.

Venjulegur neysla heslihnetna í matnum veitir líkamanum mikilvæga prótein, vítamín, fitu og steinefni:

• C-vítamín, járn, magnesíum og kalíum eru nauðsynlegar fyrir hjarta, æðar, blóðrauðagróf;

• fitusýrur - til að koma í veg fyrir æðakölkun, heilablóðfall og aðrar sjúkdómar;

• fýtósteról og E-vítamín, kopar og mangan - andoxunarefni með öldrunareiginleika;

• fosfór, magnesíum og kalíum - til að styrkja bein, tennur, liðum;

• B vítamín - vernd gegn taugum og streitu.

Það eru einnig sérstakar eiginleikar hassel, sem mun vera gagnlegt fyrir fulltrúa bæði sterkra og veikara kynlífs.

Hagur fyrir konur

Heslihnetuhnetur innihalda margar góðar snefilefni og vítamín sem eru mjög gagnleg fyrir kvenlíkamann.

Til dæmis:

• mikið magn af fólínsýru í hnetum er gagnlegt fyrir konur sem búast við börnum, þar sem að borða hassleiki á meðgöngu mun tryggja eðlilega þróun fóstursins;

• hnetur gefa mikið af orku. Þrátt fyrir innihald hitaeininga er samsetningin af sýrum svo ákjósanleg að venjulegur neysla hnetur muni ekki leiða til ofmetnaðar í mitti, þvert á móti verður "slæmt" kólesteról fjarlægð úr líkamanum;

• hjálp við taugakerfi;

• varðveita náttúrufegurð kvenna og endurnýja húðina;

• örva brjóstagjöf.

Kostir karla

Hnetur hjálpa mönnum að takast á við mikla líkamlega áreynslu, en það er ekki allt. Hazel hefur lengi verið notað í hefðbundinni læknisfræði til að auka virkni. Fótsýra stuðlar að því að mynda sæðismyndun (30 g heslihnetur innihalda 90% daglegs þörf líkamans fyrir þessa sýru). Að auki hjálpar heslihnetum við blöðruhálskirtilsjúkdóma (í bólguferlum er mælt með því að neyta 50 g af heslihnetum á dag).

Notkun hazel í hefðbundinni læknisfræði

Hefðbundin græðari notar virkan hazel, þ.e. hneta litur (eyrnalokkar), hnetur kjarna, skeljar, lauf, gelta, rætur. Heilunareiginleikar (heilun, þvagræsandi, sótthreinsandi, æðavíkkandi, ónæmisbælandi, andþarmur og aðrir) voru skráð og beitt í raun. Þar að auki heldur hassleiki í hefðbundinni læknisfræði áfram virkan notkun í dag.

Te frá hazel leyfi til að styrkja ónæmiskerfið

Hazel lauf innihalda mörg ilmkjarnaolíur, sýrur (askorbíns, palmitíns), myricitrosid glýkósíðs og margt fleira. Af þeim er hægt að undirbúa tonic drykk sem mun í raun styðja ónæmiskerfið. Það er tilbúið á sama hátt og te: þú þarft að hella sjóðandi vatni yfir blöðin, krefjast þess hita í 10 mínútur og drekka það með hunangi eða sultu (eða einfaldlega að bæta við sykri). Hazel laufir geta verið bruggaðir með venjulegu tei eða í lyfjasöfnum.

Hazel safa með blóðleysi (blóðleysi)

Hazel lauf hafa verið notuð við meðferð blóðleysis. Ferskir ungir laufar eru safnar á blómstrandi hazel, eftir það er þeim mulið og kreist með því að nota blender. Sú safi ætti að vera drukkinn á mánuði (30 ml) með hunangi (15 ml) þrisvar á dag fyrir máltíð.

Blanda af heslihnetum með hunangi með blóðleysi og tap á styrk

Með blóðleysi hefur blanda af hnetum og hunangi áhrifarík áhrif (glös af hnetum þurfa hálft glas af hunangi). Öll innihaldsefni eru blandað í blöndunartæki. Þrisvar á dag, áður en þú borðar þarftu að taka skeið af lyfinu. Hazel með blóðleysi er einnig notað í formi hneta-hunangsdrykk, þar sem allir hnetur (2 msk) þarf að mylja, bæta við hunangi (2 teskeiðar) og 50 ml af sjóðandi vatni til þeirra. Berið blönduna, bætið meira sjóðandi vatni (200 ml) og látið þá í 30 mínútur. Nauðsynlegt er að nota daglega (fimm sinnum 50 ml) innan þriggja vikna.Til að ná sem bestum árangri er mælt með að bæta við þurrkaðar apríkósur.

Decoction heslihnetu með niðurgangi (niðurgangur)

Niðurgangur er meðhöndlaður með grænu húðuhnetu skeljar. Til að framleiða seyði þarf 20 g af hráefni og 25 ml af sjóðandi vatni. Skeljar skulu fylltir með sjóðandi vatni, leyfa að standa í 15 mínútur á eldavélinni, krefjast og kæla í nokkrar klukkustundir, eftir það geta þau drukkið 60 ml fjórum sinnum á dag.

Seyði úr laufum við meðferð á hjarta- og æðasjúkdómum

Hazel laufir eru mjög árangursríkar við meðferð sjúkdóma í hjarta og æðum og gagnlegar eiginleikar þeirra á þessum sviðum hafa verið prófaðir í reynd. Til að undirbúa meðferð með innrennsli er matskeið af dufti úr þurrkuðum laufum af hassi hellt með sjóðandi vatni (250 ml), hermetically lokað og haldið í 15 mínútur í vatnsbaði (að lágmarkshita). Eftir það, fjarlægðu samsetningu úr hita og látið það brugga í aðra klukkustund. Þess vegna er það aðeins að þola lyfið og drekka 3-4 ml af 50 ml á dag. Meðferðin er þrír mánuðir.

A decoction af hassleiki gelta sem febrifuge

The hasselskál gelta hefur einnig lyf eiginleika og er í raun notað í baráttunni gegn kvef. Þurr geltaduft (3 msk), sjóðandi vatn (1 lítra), verður að geyma í lokuðum íláti í 15 mínútur yfir lágum hita. Þá, kaldur, álag (rúmmál decoction lækkar, þú getur bætt við soðnu vatni) og drekkið á fastri maga 3-4 sinnum á dag í 1/3 bolli.

Innrennsli á blöðruhálskirtli í blöðruhálskirtli

Til meðferðar við þessum sjúkdómum eru hazelbark (uppskera á safaflæði) og ferskir eða þurrir laufar notaðir:

• ferskar laufar (10 matskeiðar) eða þurrar (5 matskeiðar) settar í enamelílát skulu þakinn með lítra af ferskum soðnu vatni, lokað og leyft að kólna;

• hakkað gelta (8 msk) hella sjóðandi vatni (250 ml), sjóða í fimm mínútur og krefjast annars klukkustundar;

Innrennslislausnirnar á að borða tvisvar á dag, 100 ml hvor, í þrjá mánuði. Einn af lyfjunum ætti örugglega að eiga sér stað frá 19:00 til 21:00, þar sem það er á þessum tíma að blöðruhálskirtillinn sé á áhrifaríkan hátt meðhöndlaður.

Lifrarbólga skilur veig

Til að undirbúa veiguna þarf ferskt lauf af hassi. Nota blöndunartæki, þau þurfa að mala, og slurryið sem kemur fram er sett í glerílát (úr grönri eða brúnri ógagnsæru gleri) og þannig að það tók ½ rúmmál. Í hinum helmingi fylltist upp með þurru hvítvíni. Skipið verður að vera sett á dimmum og köldum stað (það verður að hrista á hverjum degi). Eftir viku, holræsi, pressaðu vandlega. Taktu þrisvar á dag fyrir 0,5 bollar á mánuði.

Innrennsli hasslabarka með æðahnúta

Heslihnetur getur einnig hjálpað til við sjúkdóm eins og æðahnúta, en þarfnast viðeigandi innrennslis. Til að undirbúa það er nauðsynlegt að taka bark af hassel og fjall arnica (1: 1) 1,5 matskeiðar, höggva og blandaðu þeim, hella sjóðandi vatni í hitastig (1000 ml). Næst skaltu hermetically innsigla og fara yfir nótt. Taktu fyrir máltíðir. Þessi aðferð er hægt að sameina með þjöppum (innrennsli í blása grisja af gelta og mysu í 1: 1 hlutfalli.

Hnetusolía fyrir sníkjudýra sýkingar (roundworm)

Það er ekkert leyndarmál að hazelolía hjálpar líkamanum að losa sig varlega og örugglega með sníkjudýrum eins og rótorm. Í þessu tilfelli skal taka lyfið 15 ml fyrir máltíð (í 25 mínútur) fjórum sinnum á dag. Lengd meðferðar - þrjár vikur.

Hnetur kjarna til að bæta mjólkurgjöf

Hazel hneta - áreiðanleg leið til að auka næringargildi brjóstamjólk og magn þess. Til að gera þetta, höggva í blandara við glas af hráefni heslihnetum, hellið kældu kúamjólk (2 bolla) yfir þau og hita (án þess að sjóða) í 10 mínútur. Bæta við sykri eða hunangi, lokað og kalt. Drekkið hlýtt, um hálftíma áður en barnið er fóðrað.

Safn, undirbúningur og geymsla hazel

Til þess að hazel að varðveita eiginleika þess, er nauðsynlegt að vita hvernig á að safna og geyma safnað vöruna. Æskilegt er að uppskera lyfjaplönturnar í umhverfisvænum hreinum svæðum. Fyrstu byrja að uppskera gelta - með upphaf vakningar á hnetanum (betra, þar til buds hafa leyst upp). Það verður að vera fjarlægt úr útibúunum, sem verður skorið við þynningu. Þurrkun tekur nokkrar vikur (þar til það verður brothætt þegar ýtt er á).

Safn laufs hefur einnig eigin einkenni:

• Æskilegt er að framkvæma málsmeðferðina við flóru (byrjun maí). Á þessum tíma, þegar veðrið er þurrt, eru ungir laufar og köttur (í aðskildum ílátum) slitnar.

• Þegar blöðin eru safnað í sumar, þá mun gagnsemi þeirra vera minni en í vor, en skaðinn á trénu verður í lágmarki.

Þurrkandi lauf framleidd á dimmu stað með góðum loftræstingu. Blöðin eru sett í eitt lag á blaði af krossviði, pappír, striga, þar sem þeir þurfa að blanda reglulega. Safnið hnetur fer fram í september þegar þau verða brúnn og byrja að falla úr trénu. Þeir uppskera ræktunina í ply (hlíf), síðan raðað (það er nauðsynlegt að fjarlægja skemmdir, grafa undan skaðvalda osfrv.) Og að lokum þurrkaðir í sólinni eða í ofninum. Þurrkaðir hráefni skal geyma í pappaöskjum, trékassa og skúffum eða töskum úr líni ekki meira en eitt ár (gelta - tvö ár).

Hvernig á að nota hazel í snyrtifræði

Algengar Hazel - það er bara godsend fyrir elskendur umhverfisvæn snyrtivörum án efna. Í snyrtifræði þjóðanna er oft afnot af laufum og ungum stilkar af hassel. Það léttir í raun þroti í augnlokum og rauðleika á húðinni. Fimmtán mínútur að taka 37 gráðu baði með því að bæta við seyði (4 matskeiðar af þurrkuðum laufum af hreiðra bruggum í lítra af sjóðandi vatni, fara í hálftíma) hvetur til, bætir tón, endurnýjar húðina. Sérstakur staður er upptekinn af hassolíu (kalt pressað).

Olía er notað í umönnun:

• fyrir hár (í litlum mæli er það nuddað í hársvörðina til að styrkja rótin: þegar það er brothætt er olía hituð að 50 ° C beitt til að þrífa hárið, pakkað í 5-6 klukkustundir, skolað síðan með sjampó);

• fyrir erfiða húð í andliti (olía er frásogast án þess að skilja spor, hreinsar vel)Hazelolía (15 ml) blandað við ilmkjarnaolíur af gran, appelsínu og cypress (ein dropi í hvert sinn) gerir húðina silkimjúkur, sléttir hrukkum. Blöndu af 15 ml af hnetusmjör, tveimur dropum af tröllatrésolíu og dropi af sageolíu hjálpar gegn unglingabólur. Hrein hnetaolía skal nudda í augnlokshúðina.

Hnetukernar eru notaðar við undirbúning grímur:

• Hrukkum: Tvær hnetur verða að mylja í blöndunartæki, hella soðnu mjólk (45 ml), bæta við fljótandi hunangi (15 ml) og hreinsaðu á húðina. Eftir 15 mínútur er grímunni skolað af með volgu vatni.

• Fyrir þurra húð: Skerið sex hnetur í blöndunartæki, blandað saman við 20 ml af ólífuolíu (þar til sýrður rjómi er saminn), krafist hálftíma, haltu samsetningu á andlitið og haldið í 10 mínútur. Taktu af þessum grímaþurrku með grænu tei. Eftir það er enn að bíða í 5 mínútur og þvo andlitið með köldu vatni.

• Til eðlilegrar húðar: Blanda valhnetuolíu (15 ml) með valhnetuolíu (15 ml), sterku tei (15 ml), hakkað haframjöl (1,5 matskeiðar). Grímurinn er sóttur í 30 mínútur, síðan skolaður með heitu vatni.

Walnutolía er einnig notað til nudds í líkama og fótum, þar sem það hefur tonic áhrif.

Frábendingar

Áður en meðferð er hafin skal hafa í huga að auk þess sem meðhöndlunareiginleikar hafa hassleiki ákveðnar frábendingar.

Sérstaklega ættir þú ekki að taka þátt í hreinum fólki sem hefur:

• langvarandi sjúkdómar í lifur og gallblöðru;

• diathesis;

• alvarleg sykursýki

• einstaklingsóþol (ofnæmisviðbrögð).

  

Hazelblöðin innihalda frábendingar fyrir háþrýstingslækkandi sjúklinga, þar sem þau geta aukið þrýsting og hnetukjarna geta aukið langvarandi húðsjúkdóma, sem ætti að íhuga hjá sjúklingum með psoriasis.