Umsókn og jákvæð eiginleikar watercress

Meðal garða og inni plöntur, fleiri og fleiri vinsældir er að öðlast Watercress er mjög óvenjulegt planta sem hefur mikið vítamín samsetningu og óvenjulegt smekk. Þess vegna, hér að neðan, segjum við um lækningareiginleika watercress og aðrar aðgerðir þess.

Efnasamsetning vatnskrækjunnar

Notkun watercress í fyrsta lagi er veitt af ríkur vítamín og steinefni samsetningu þess, sem veldur óvenjulegum smekk þessa planta. Utan er vatnskreppa algengt grænt planta sem, þegar það er vaxið, framleiðir greinar sem hægt er að draga upp í 0,6 m hæð. Meginhluti stilkarinnar er upptekinn af litlum laufum vatni, sem eru verðmætar fyrir matreiðslu. Það er það innihalda ríkt efnasamsetningu salati:

1. Ilmkjarnaolíur.
2. Fituolíur (vatnseinolía má nota til að klæða diskar).
3. Flavonoids.
4. Mikilvægt steinefni eru kalsíum, fosfór, joð og magnesíum.
5. Vítamín (eins og algengasta - C, A, PP, B, og mjög sjaldgæft, svo sem D-vítamín og K).

The jákvæð áhrif watercress á mannslíkamann

Gagnlegar eiginleikar watercress leyfa að nota þessa matvöru sem fyrir forvarnir, svo fyrir meðferð flókinna sjúkdóma í mannslíkamanum.

Fyrir öndunarfæri

Watercress er einstakt náttúrulegt lækning sem mælt er með fyrir fólk sem vill hætta að reykja. Vegna innihaldsefnis flavonoids í þessari plöntu eru nikótínagnir ekki aðeins fljótt fjarlægðir úr líkamanum, en reykir missa þrá fyrir nýjan undirbúning. Af sömu ástæðu er watercress mjög gagnlegt fyrir íbúa megalopolises sem ekki hafa oft tækifæri til að fara út í sveitina og anda hreint loft.Þessi planta er hægt að takast á við áhrif skaðlegrar vistfræði á mannslíkamann.

Mjög gagnlegt salat fyrir astma, þar sem ferskur safa frá þessari plöntu er fær um að skipuleggja hreinsun á berkjum og öllum öndunarfærum, þannig að auðvelda astma öndun. Með reglulegri notkun safa dregur úr hættu á astmahósti og astmaárásum með köfnun.

Til að veita slíkan jákvæð áhrif á líkamann, Sá sem þjáist af astma getur drukkið safa þrisvar á dag, 2-3 msk. l Í erfiðum tilfellum getur skammturinn, sem fengið er, aukið eða komið í veg fyrir innrennsli. Í þessu skyni, 2 tsk. Ferskir eða þurrkaðir plöntur skulu settir í hitapípu, hella glasi af sjóðandi vatni og blása í að minnsta kosti 2-3 klukkustundir. Taktu eins og læknirinn hefur mælt fyrir um.

Fyrir meltingarvegi

Cress vítamín hefur jákvæð áhrif á meltingarferlið. Mælt er með því að borða það fyrir þá sem þjást af fátækum og óstöðugum matarlystum, auk þess sem þeir hafa lélega meltingu.

Þar að auki getur venjulegur notkun vatnskrufa staðlað verk í maga og þörmum, þættir hennar og uppbygging stuðla að mjög hröðum hreinsun líkamans úr eiturefnum og öðrum uppsöfnum. Þetta leiðir aftur til eðlilegrar umbrots í líkamanum, leyfa manneskju að léttast.

Hins vegar þýðir þetta ekki að þú ættir að gera salöt aðeins frá vatnskreppu á hverjum degi. Þessi plöntur er miklu meira gagnlegt að blanda saman við aðrar gagnlegar og léttar grænmeti, fá vítamín salöt án þess að klæða sig og nota krydd. Slík uppskrift er nauðsynleg til að viðhalda magaverkinu meðan á mataræði stendur og hraða upp áætluðum árangri varðandi líkamshugsun.

Fyrir taugakerfið

Watercress er frábært tæki til að koma í veg fyrir sjúkdóma í taugakerfinu, jafnvel þótt þau séu langvinn. Ekki gleyma háu innihaldsefnum ilmkjarnaolíur í cress, sem ásamt vítamínum og steinefnum starfa sem hluti í uppbyggingu taugakerfisins og Með reglubundinni skráningu þessa plöntu í mataræði stuðla að:

• útrýming svefntruflana;
• stöðugleiki virkni taugafrumna;
• eðlileg þrýstingur;
• úr langvarandi þunglyndi;
• mynda bjartsýnn viðhorf til heimsins.

Auðvitað er vatnskreppur einn ekki hægt að hafa svo kraftaverk á líkamann Til viðbótar við þessa plöntu er það þess virði að auðga mataræði með öðrum gagnlegum vörum.

Fyrir skjaldkirtilinn

Notkun watercress í mat gerir þér kleift að bæta virkni svo mikilvægt hormónamiðstöð mannslíkamans, sem skjaldkirtill. Fyrst af öllu er þetta jákvæð áhrif vegna mikils innihalds joðs í því. Ef þú ert með vandamál með skjaldkirtli, sem hefur hætt að framleiða nauðsynlega magn af hormónum,með því að nota þetta græna mun hjálpa þér að leiðrétta þessa erfiðleika.

Einnig, watercress gerir þér kleift að koma í veg fyrir slík vandamál eins og skjaldvakabólga og mikið innihald þess joð og annarra steinefna stuðlar bæta heilastarfsemi og hugsunarferli.

Fyrir húð

En fjöldinn með vatni verður gagnlegur fyrir húðina á hvaða aldri sem er, vegna þessÞessi plöntu undanfarin ár hefur orðið mjög algeng í snyrtifræði. En fyrir utan sníkjudýr, geta slíkir grímur haft jákvæð lækningaleg áhrif í nærveru purulent myndunar, bólur og bólguútbrot. Í þessu tilfelli þarftu ekki bara grímur, heldur mettaðir þjappar af mulið laufum og stilkur álversins. Leyfðu þeim á húðina í aðeins 10 mínútur til þess að ekki valda andstæða niðurstöðu.

Áhrif hressa á húðina eru djúpar hreinsanir, auk þess að fjarlægja sýkingar sem stuðla að hraðri bata. Þökk sé þessum eiginleikum Þessi planta er notuð jafnvel við meðferð sárs og bruna.

Til snyrtivörur Watercress er notað ekki aðeins ferskur:

• Til að bæta ástand húðarinnar er að undirbúa Sérstakar afköst af vatnskerfslösum, sem eru soðin í möldu ástandi í 5 mínútur, kæld og eftir í húðina sem grímu í 15 mínútur. Eftir slíkan grímu skal þvo með hreinu, köldu vatni.
• Til að jafna hrukkum og húðmýkt ferskur rifinn vatnsspurning er blandað í jöfnum hlutföllum með jógúrt. Þess vegna ætti ekki að vera meira en 3-4 greinar. l grímu sem er beitt í andlitið í 10-15 mínútur. Eftir að hafa verið þvegið frá andlitsgrímunni er einnig mælt með því að þurrka það með stykki af ís.

Frábendingar til notkunar vatnsfiskur

En lögun vatnsveggsins gerir það ekki alhliða lækning til að meðhöndla og bæta heilsu líkamans, þar sem Þessi planta hefur einnig frábendingar. Einkum er ekki mælt með því að nota vatnssprautu til þeirra sem þjást af bráðri sár og magabólgu. Það mun ekki vera gagnlegt fyrir ristilbólgu og einnig í þeim tilvikum ef einstaklingur hefur einstaklingsóþol á þeim þáttum sem eru hluti af þessari plöntu.

En ef þú hefur enga frábending til að nota vatnssprengju, getur þú vaxið á gluggakistunni allt árið og ávallt á hendur ferskt og heilbrigt kryddjurtir. Eftir allt saman frá því augnabliki sem sáir fræin í augnablikinu þegar vatnið er hentugur til neyslu, tekur það aðeins 1-1,5 vikur.

Horfa á myndskeiðið: Þórín: Orkulausn - THORIUM REMIX 2011 (Apríl 2024).